To nieczęsta paproć nasze rodzimej flory. W Polsce występuje na Dolnym Śląsku oraz na jednym stanowisku w Pieninach. Ta skalna paproć dorasta do 30 cm i związana jest ze skałami metamorficznymi. Rośnie w szczelinach skał na granitach, serpentynitach a w Pieninach na andezytach. Stanowiska zwykle w półcieniu lub wręcz na słońcu jeśli ma dostateczną wilgotność. Nie występuje na wapieniu i o tym należy pamiętać jeśli chcemy ja mieć w ogrodzie.